先日120Kmのライドを経験し、獲得標高差2400mも記録出来ました。自分としては、かなりの強度のライドだったと思います。そのおかげか翌日日曜日、疲れがかなり残ってます。で、よく考えてみました。自分、体にやさしい事やってないぞって。いろいろ反省した…