湘南国際マラソンの前日、準備OK、仮設トイレいっぱいでした。
湘南国際マラソンを翌日に控えた、湘南を走り、ついでに湘南平でタイムアタックしてきました。
いい天気で、気温も高く、12月なのに大丈夫なの？と思う天気でした。
どこ行くか考えましたが、久しぶりに湘南平もいいかなと思い、出向いてみました。
距離：2km
獲得標高：151m
平均勾配：7%
最大勾配：14%
湘南の地元ローディーがよく練習で登る人気スポット。サクッと登れて景色よく、平塚や大磯からもアクセス可。15分もあれば登れるので、プチヒルクライムに最適です。頂上は公園になっており、展望台、レストランもあり。
湘南平まで、ざっくり３５ｋｍ
もっと近くにあればいいのにと思います。まあ、近すぎるとそれはそれで行かなくなるんでしょうけどね。
茅ヶ崎で。サザンビーチではサッカーチームと野球チームがトレーニングしてましたね。
相模川を渡ると富士山の横に目標物が見えてきます。サイクリスト、明日に向けてウォーミングアップしているランナーが多い気がします。
湘南平に入る前、いつもファミマで最後の休憩をします。そして、本当に登るの？と自問自答をする時間でもあります。
さて、到着。登りますか。
過去のデータをひも解くと、クロスバイク時代を含め、計6回チャレンジしているようです。うち、3回は足つきしたような覚えがあるとか、頂上着いたら、視野が狭くなって、晴れているのに夜みたいに見えて超やばかった事もあります。
前回、9月と比較して、ロードバイクの性能はほぼ変化なし。自分が3.5kg軽量化したスペックになってます。
湘南平は、平塚にある公園で、サイクリストの中ではヒルクライムコースとしても有名です。距離はさほどではありませんが勾配高めなのが特徴。頂上には公園があり、いい景色のご褒美があります。と言う訳で、晴れているので行った訳です。 前回は、2018年3月に来てますね。半年ぶりです。 そらいろ日記 ///sky blue 抜けるような青空な日は空を見よう >SONY RX-100M5を駆使して、 近くで写真を撮るのがお...
はい。到着。肉まん食べてます。記録は過去最高ですが、目標にまだ1分オーバー。むむむ。
少し、反省を述べると。
まず、このパンダ（ハロウィンバージョン）までが、急こう配のピーク。ここまで来れば、足つき無しで登りきれます。
まず、ここを横切る時点で、パンダに罵声を言う余裕がありました。これが今までとは全然違う。
パンダの後、勾配が緩くなるのでスピードアップしないといけません。が、ここがうまく出来ていないな～と反省。すぐ失速してしまってます。
それと、心拍は低いのに、足を回せないです。もっと回せればいいのにと思うものの、これは筋力が全然足りないんですよね。気持ちが空回りしてます。
軽量化と、筋力アップして出直します。
すっかりクリスマスバージョンです。
江の島までよく見えてます。
さて、お昼ご飯食べて帰ります。
お昼は、ここ。ダウンヒルして国道1号線を大磯側に少し走るとある、この食堂にて。
食べてのはこれ。肉に走ってしまった。どうもおさかなの方が有名らしい。今度リベンジします。
大磯港に行く途中。あ。ブルーラインだ。前回は無かったはず。ブルーラインを見ると落ち着く。
大磯港で、仮設トイレを見て、その後、あちこちの仮設トイレを見つつ戻ります。参加人数がすこいからね。
途中、ここでカレーパンを食べて帰りました。コーヒー飲んでまったり。繁盛しているパン屋は結構スキです。
そういえば、ヘルメットってそろそろ交換かなと。3年か。どうなんだろう。
また、近いうちにリベンジします。
